Telah terbukti bahwa makanan yang benar dapat membantu Anda berpikir lebih baik / lebih jelas. Mengapa tidak mengambil keuntungan dari ini di poker online indonesia ?

Jika makanan A membuat Anda lelah dan makanan B membuat Anda waspada maka tidak hanya masuk akal untuk makan makanan B sebelum atau selama menggiling Anda?

Sebagai pemain poker kita harus menemukan setiap tepi mungkin sehingga di sini adalah satu sama lain untuk Anda. Hanya membaca sisa artikel ini, makan beberapa makanan dan menikmati peningkatan sehari-hari.

Top makanan sepuluh otak untuk pemain poker

1. Kenari. Orang-orang yang makan satu segelintir kenari per hari meningkatkan memori kerja mereka dengan 19%! Mereka juga cukup lezat dan membuat camilan besar sementara grinding

2. Kopi. Kecil jumlah dapat meningkatkan kekuatan otak. Kira-kira 20-30 miligram dapat membuat perbedaan besar untuk hari Anda. Hanya tidak mendapatkan kabel pada hal-hal.

3. Ikan. Saya pikir ini adalah salah satu yang jelas, mereka dikemas dengan omega-3 yang meningkatkan aktivitas otak.

4. Bayam. Menjadi popeye poker bermain! Bayam dikemas dengan magnesium yang membantu melebarkan pembuluh darah sehingga darah mengalir ke seluruh tubuh dan tentu saja, otak!

5. Minyak zaitun. Hal ini membantu mengurangi peradangan di sendi dan sel. Menjaga segala sesuatu yang normal dan berdetak lebih.

6. Remis. Dipenuhi dengan vitamin B12 membantu melindungi sel-sel otak Anda menjaga Anda berpikir lebih jelas lebih lama. Sangat penting sebagai penuaan Anda!

7. Dark chocolate. Cha-Ching! Jelas tidak makan ini sepanjang hari atau Anda akan menjadi lemak tetapi beberapa ons sehari akan membantu meningkatkan aliran darah ke otak. Menempel pada hal-hal murni sebagai Susu Susu dan Eros tidak memiliki efek yang sama!

8. Peppermint. Ini bahkan bisa menjadi peppermint permen karet. Bau telah dikaitkan dengan peningkatan kewaspadaan dan fungsi memori dengan bertindak sebagai stimulan.

9. Jeruk. Jelas Vitamin C! Hal ini baik untuk tubuh Anda secara umum namun telah terbukti membantu sel-sel retina yang otak kita dipenuhi dengan.

10. Berries. Apapun yang Anda pilih baik-baik saja. Ini mengurangi risiko penyakit Parkinson. Jadi jangka panjang mereka adalah hal yang besar untuk terus makan. Ditambah mereka rasa mengagumkan dan membuat makanan ringan yang besar.

Semoga saran ini membantu meningkatkan permainan mental Anda!